Så har ytterligare en vecka förflutit

Och jag tycker att jag faktiskt har hållit mig i skinnet :-)

Sedan så kom jag på att jag skulle upprepa att lägga in en bild med smörpaket på som får symbolisera min viktminskning...åsså titta jag tillbaka på den sista bilden som jag gjorde likadant. Och döm om min förvåning när jag ser att "högen" ökat. Ja, för nu äntligen börjar det likan en hög...eller varför inte ett berg *ler*. För de antalet som i juli uppgick till 7 stycken har nu fått sällskap av ytterligare 9 paket. Och veckan som gick så ramlade det bort ett halvt kilo till.

---- SÅ LYCKLIG!----

Nu kommer det en helg som jag hoppas kan bjuda på lite sol, för då ska jag ut och knata med mina nya vandrarkängor. För såna har jag efter mycket längtan skaffat mig. MEN inte utan ångest kan jag säga, för de var inte gratis precis. Men så har jag nog skor livet ut också, och då tänkte ajg förhoppningsvis ändå nöta på dem en del. Så alla ni där ute, Nu fortsätter vi med krafttagen *kom igen*.

Här är min nya viktlista

5/5-08 Invägningsdatum

3/7-08 -3kg

25/7-08 -o,5kg

7/8-08 -0,5kg

29/8-08 -1kg

12/9-08 -2kg

10/10-08 -2kg

17/10-08 -0,5kg

Summa: -8,3kg

Kram, kram!

BIG smile

Jodå..jag finns fortfarande kvar här ute i cyberrymden :-) Och javisst, det har hänt lite på vågen. "Först" så slutade jag med CB (varken orken eller lusten infann sig riktigt) och då pekade vågens visaren uppåt. Men så uppmana jag "sista krafterna" IGEN, och tog lite nya tag och då hände det lite igen nedåt på vågen. Så sammanlagt har jag under min frånvaro hunnit pendla flera kg, om man ska titta både uppåt och nedåt...MEN slutreslutatet blev sedan sista uppdateringen av viktresultatet, åtminstone
-0,8kg. Och det känner jag mig riktigt nöjd med, särskilt då jag vet att det faktiskt började peka iväg åt helt fel håll... Men att jag ändå lyckades vända trenden.

JA vad gör jag nudå för att klättra neråt igen... Jo, jag har provat att plocka bort "alla" kolhydraterna. Åtminstone det synliga och påtagliga, såsom pasta, ris, potatis, bröd och övriga mjölprodukter, och även sockret. Jag försöker att inte vara rädd för fett (miljöskadad som man är efter alla turer med diverse tidigare kurer), utan ser det som ett tillskott som faktiskt håller hungern borta OCH behövs både för kroppen och fettförbränningen. Min kost liknar i det fallet kanske mera LCHF, eller Low Carb, än vad den kan sägas vara en ren GI-kost. Några riktigt bra sajter att läsa omkring LCHF, är Dr Annika Dahlqvist blogg: http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
och omkring Low Carb, Maria Tausons hemsida: http://www.markazits.com

Hur som helst känns det hittills som en helt perfekt "diet" för mig, då jag får äta, tugga, och upplever mig vara mätt hela tiden *skönt*. Att jag dessutom slipper att väga och mäta gör ju inte saken sämre precis, utan jag känner mig precis som en "vanlig" människa :-) Ja *fniss*, ni som verkligen känner mig får väl tolka det som ni vill. OCH naturligtvis blir jag ju SUPERGLAD när det blir minus på vågen. För att inte tala om mina knän som formligen jublar när bördan börjar lätta. Men nog om detta. Resultatet ser då ut idag, som följer:

5/5-08 Invägningsdatum
3/7-08 -3kg
25/7-08 -o,5kg
7/8-08 -0,5kg
29/8-08 -1kg
12/9-08 -2kg
10/10-08 -2kg
Summa: -7,8kg

Ja, det var min "månad i den stora frånvaron". Hur har dina månader/veckor/dagar/timmar/sekunder etc. sett ut?
Puss och kram ----cykelram/
Mona